40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング - 読書・視聴・体験…感想

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40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング

2009年7月 7日 (火)

う～ん、アマゾンのレビューがかなり良かったので期待したんだけれど...
前半はもう少し図解説明してくれないと分かりにくい。後半は図解が多いけど、良く理解出来ない。もう少し細かく...って、この本をきっかけにググレば良いのかな

40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング | 2009年7月 7日［火曜日］

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40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)

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有吉与志恵

筑摩書房

2008-06

2011年5月15日

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